今日は中で練習を行いました。

【メニュー】
・空気イス
・体幹
・スクワット
・外周(10分) 
・ねぎし
・ビリー 

【反省】
・全体的に体幹が足りないと思ったので個人でもっと鍛えましょう。
・下級生はノート提出をなるべくするようにしましょう。

遅れてすみません。
#ちゅけ